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步入老年是每个人都要经历的过程。但在变老的路上,有人活得疲惫,老气横秋;有人活得轻松,老得漂亮。

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生命是活在当下,而如何让自己活得轻松,老得漂亮,达到一个比较完美的境界,是我们每一位新老人应有的认知。

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如何老的漂亮?

一种坚持美丽的态度

一个人的长相是无法选择的,我们也许没有漂亮的外表,但这并不影响我们变成一个漂亮的人。因为世界上没有丑女人,只有懒女人。

美丽和时尚是一种态度,不管多少岁,我们都要保持优雅的身形、穿得得体、适当装扮。这既是自尊,也是尊重她人。

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一个修炼气质的爱好

中老年人的漂亮,更多的是来自于气质、修养、学识、良知。这些都是内在的东西,可以通过兴趣爱好来增补。

这个爱好可以是诗书,也可以是音乐、美术、体育。只要能陶冶性情,培育人格,滋润心灵,均可“修”出漂亮,“养”出精神。

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一颗永远善待自己的心

留一些时间给自己,享受每一刻时光。早起二十分钟打太极,也可以到附近散步;下午享受一个下午茶,读报看书都是一种休闲;晚上为家人做一顿美味的家常菜。

一个人无论什么时候都应该有一种精神,爱自己,更爱别人,让自己充满爱的光辉,让自己快快乐乐地活着。

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一种保持健康的运动

青春无敌时要漂亮是件简单的事情,而要老得漂亮,首先必须有一个健康的身体。

体育运动可以让人保持健康、永葆青春,是有科学论证的。据最新研究发现,那些经常运动的人比不做运动的人,在生物学方面要年轻9岁。

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美丽,是一场长跑。

它不属于某个年龄阶段,而是整个人生。

二十岁活青春,三十岁活韵味,

四十岁活智慧,五十岁活坦然,

六十岁活轻松,七八十岁就成无价之宝,

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即使白发苍苍,容颜迟暮,

也要有一颗爱美的心!

 
 

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